Se faire du bien à l'esprit comme au corps !
Les meilleures adresses pour faire du sport à Dijon
Le sport
Padel Squash
J’ai testé le padel et le squash Quetigny qui vient d'ouvrir ses portes.
L’endroit est super cool et on adore le fait que ce soit en accès libre 7j/7 de 6h à minuit. Tu réserves ta session sur leur site, tu scannes et tu profites ! Trop pratique ! Le lieu est top, moderne, lumineux, propre.
Alors si tu veux te défouler, tu sais où aller !
Possibilité de louer ta raquette sur place 3€/h
Clique ici pour réserver ta session : https://www.apex-timing.com/gokarts/sessions_booking.php?center=803&category=324
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📍7 rue de la Gouge
21800 Quetigny
⏰ 7j/7
de 6h à minuit
💰 A partir de 15€ l’heure
👥 De 2 à 4 personnes
Pas d’âge minimum
☎️ 03.73.27.57.40
Twenty one pilates reformer Dijon
Centre de pilates reformer à Dijon, ici on travaille posture, renforcement profond, concentration, respiration.
C'est très complet. C'est une technique très agréable et douce mais redoutable.
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📍7 Passage Darcy
21000 Dijon
⏰ 7j/7
du lundi au samedi de 9h à 20h
Dimanche de 9h à 14h
☎️ 07.56.94.49.39
💥 www.twentyonepilates.fr
Vitabike Aquabike en cabines individuelles
L’aquabike en cabines individuelles : rien de mieux pour lutter contre les jambes lourdes et la rétention d'eau !
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📍6 Boulevard Georges Clemenceau
21000 Dijon
⏰ Du lundi au samedi
de 10h à 14h30 et de 15h30 à 19h
☎️ 03.80.47.10.10
💥 www.vitabike-dijon.com
Surface Coach
Une salle de sport au top, toute neuve avec des équipements modernes.
Ici, on privilégie le coaching avec des coachs très sympas et professionnels.
Le premier bilan personnalisé est gratuit. Vous pourrez découvrir la salle, les coachs, définir vos objectifs, avoir un bilan détaillé grâce à l'impédancemètre, et bénéficier d'une petite séance afin de vous rendre compte de l'esprit global de la salle.
J'adore le fait qu'ils s'adaptent à nos problèmes de santé et anticipent nos douleurs. On travaille en fonction de nos objectifs.
Le gros plus de la salle : la salle de repos avec cryothérapie, pressothérapie, pistolets pour relaxer les muscles. Idéal pour récupérer plus facilement, limiter les douleurs et les courbatures.
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📍68B Avenue du Drapeau
21000 Dijon
⏰ Du lundi au vendredi
de 8h à 21h30
Le samedi de 9h à 13h30
☎️ 06.87.83.85.86
💥 www.surface-coach.com
Systema self defense
Vous avez envie d'apprendre à vous défendre ? Prenez un ou plusieurs cours de systema avec David.
Le cours est à 10€.
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📍Raids Equipements
756 rue des Vignes Dardelain
21160 Marsannay-la-cote
⏰ Un jeudi sur deux
de 19h à 20h30
☎️ 06.81.60.84.62
💥 https://m.youtube.com/@systemasyoursystemachannel
Climb up Escalade
Une salle sympa pour faire de l'escalade.
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📍 14 Impasse Boirac
21000 Dijon
⏰ 7j/7
Du lundi au vendredi de 9h à 23h
Samedi et dimanche de 9h à 21h
☎️ 03.55.33.86.66
💥 www.dijon.climb-up.fr
