Surface Coach

Une salle de sport au top, toute neuve avec des équipements modernes.

Ici, on privilégie le coaching avec des coachs très sympas et professionnels.

Le premier bilan personnalisé est gratuit. Vous pourrez découvrir la salle, les coachs, définir vos objectifs, avoir un bilan détaillé grâce à l'impédancemètre, et bénéficier d'une petite séance afin de vous rendre compte de l'esprit global de la salle.

J'adore le fait qu'ils s'adaptent à nos problèmes de santé et qu'ils anticipent nos douleurs. On travaille en fonction de nos objectifs, de notre état physique, de notre motivation du jour. Dans tous les cas, grâce au coaching on atteint bien plus vite nos objectifs que si nous étions en autonomie car pendant une heure, ils sont avec nous pour nous faire travailler.

Le gros plus de la salle : la salle de repos avec cryothérapie, pressothérapie, pistolets pour relaxer les muscles. Idéal pour récupérer plus facilement, limiter les douleurs et les courbatures.

Par exemple moi j'ai mal à un genou. Je peux faire une séance adaptée avec le coach pour ne pas avoir mal mais quand même travailler un maximum et à la fin de la séance, je fais de la cryothérapie pendant 15mn, au calme, pour soulager mon genou (en plus c'est également recommandé par ma kinésithérapeute).
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📍68B Avenue du Drapeau
21000 Dijon
⏰ Du lundi au vendredi
de 8h à 21h30
Le samedi de 9h à 13h30
☎️ 06.87.83.85.86
💥 www.surface-coach.com